♪【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

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< チケット買い&雪&... 　｜　泊+鍋パーティ >
【受けた治療】
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　　　　　　　http://jp.youtube.com/watch?v=-A28kvuvHks&feature=related

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雪はつもらなかった


【不安に感じたこと】
７３２人。
【記録グラフ】
スクワット【脚･大腿四頭筋】
20回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
第一パン 一口包み明太ポテト [袋] 7個（1人前） 69 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  305 kcal
食事レポートを見る
コメント
(＾0_0＾).　 2009/01/25 13:39 
甘いのがいい(´∀`)
(＾0_0＾).　 2009/01/25 13:40 
辛いのがいい(’∀’)
きこたん 2009/01/25 14:07 
なんですかーーーーーー？（￣～￣;）ウーン・・・
 (＾0_0＾).　 2009/01/28 17:37 
ただいま帰りました～(´▽`)
　雪をつもらせたかっただけで・す・よ♪
もやっとfat 2009/01/25 15:11 
受けた治療、　・・・　雪はつもらなかった。。

　　真っ白にはならなかったってこと。　てことは頭の中、真っ黒？？
(^o_o^).　さん、大丈夫？もしかしていっちゃってないすか？
 (＾0_0＾).　 2009/01/28 17:51 
ぷはは･･^^すでに逝ってます。
↑コピー・貼り付けの練習してました。前日の雪が積もらなかったので、ただのメモです。自由にお絵かきするのが、自己治療になっていますｗ

Ａｈ！　キラキラっていい☆
erikA-S 2009/01/27 09:13 
７３２人（？_？）
 (＾0_0＾).　 2009/01/28 17:40 
７３２人が押し寄せてきた～～～！
三(/^^)/
　　
何の数字かも忘れちゃった・・・。今となっては。
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