泊+鍋パーティ【(＾0_0＾).　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

泊+鍋パーティ
< ♪ 　｜　読書+ふて寝。 >
泊+鍋パーティ 画像1
　↑どうですか？この冷めた感じ。私は好きです(爆)。
　　もちろん友達ではＮＯ＝3

一人暮らしの子の家で、毎年恒例の泊まり。
ネギをしょって家へ向かった。キムチ鍋はヘルシーだよね。

肉のハ〇マサで安く材料買えた。内食は「安+楽！」
３人とも朝までテンション高かったなぁ^^；
あたしゃ、眠れなかったょ。ってか寝るなょ。
トランプの大貧民で盛り上がってたな～。
　高校生の修学旅行じゃないんだから～ｗ

　【今日やった運動】
　４５分歩き。
　自転車１５分

【晩ごはん】
　キムチ鍋
　缶チューハイ１
【夜食】
　チョコクッキー１枚
　柿ピー１袋

【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
キムチチゲ（1人前） 168 kcal
江崎グリコ セブンティーンアイス チョコクッキー 115ml（1人前） 148 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（1人前） 135 kcal
  451 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/01/29 23:53 
森三！　食べた後かな？　ふふっ・・・
でも～、こんな感じだよね～。実際は！（爆）
 (＾0_0＾).　 2009/01/30 12:54 
(´∀`)(´∀`)(´∀`)♪
　家ではまった～り。皆そうですよねん☆
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