ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           集い～親戚～  
1月2日(金)           １月２日  
1月3日(土)           １月３日･･を４日に書く。  
1月4日(日)           卒論の修正しただけょ。  
1月5日(月)           カラダカラのはずが  
1月6日(火) 105分 315 kcal up   720分   授業はじめ+飲み  
1月7日(水) 30分 90 kcal up   750分   二日酔いジョグ  
1月8日(木)           市民プールへ♪  
1月9日(金) 105分 315 kcal up   855分   授業もあと少し  
1月10日(土)           寒いからこもる。  
1月11日(日)              
1月12日(月)           だら～んの休日。  
1月13日(火) 145分 435 kcal up   1000分   卒論を印刷しに、、  
1月14日(水) 100分 300 kcal up   1100分   提出･･　&ラジオのす...  
1月15日(木)           そろそろ真面目スイッチ・・？  
1月16日(金)              
1月17日(土) 60分 180 kcal up   1160分   川ジョグ　７km  
1月18日(日)              
1月19日(月) 50分 150 kcal up   1210分   ジョグ+風邪ひいた。  
1月20日(火)           Not　the　first　・...  
1月21日(水)           これから時間ができる..さて  
1月22日(木)           ＬＩＶＥ予約・・はて  
1月23日(金)           ジャージ買う。  
1月24日(土) 40分 120 kcal up   1250分   チケット買い&雪&am...  
1月25日(日)           ♪  
1月26日(月)              
1月27日(火) 45分 135 kcal up   1295分   泊+鍋パーティ  
1月28日(水)              
1月29日(木)           読書+ふて寝。  
1月30日(金) 45分 135 kcal up   1340分   美容室+買い物　〔31日に書く...  
1月31日(土)           遊ぶ気分じゃないんだもんｍ(＿...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 725分 （先月：485分）
平均数（今月） up 72.5分 （先月：60.6分）
最高数（今月） up 145分 （先月：130分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：87.5%）
総合データ（～1月）
合計数 1,340分
平均数 70.5分
最高数 145分（記録日：2009/01/13）
目標達成率 94.7%