だら~んの休日。【(^0_0^). さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>(^0_0^). さんのトップページ>記録ノートを見る>だら~んの休日。
09年01月12日(月)

だら~んの休日。

< 寒いからこもる。  | 卒論を印刷しに、、 >
だら~んの休日。 画像1
  ↑まちゃ様。

 世は成人式、、ということでお目出とう~~♪パチパチ。(^o^)

 成人から2年経っても、ピーターパン・シンドロームって~
  
  おチビの頃の方が、ず~っとマトモだったね。=3

    だっけんが~~、は~~じょーもかじょーもいかないね、ってんで。。
     

             「新成人に未来を託す!!」

   
   今日は、寝転んでドラマの再放送みてた。。深津絵里。
   

  
【闘った病名】
 歯茎イタイタ病が治った。
【受けた治療】
  なし
【克服の秘訣】
 ひたすら拝む。
【今日やった運動】
 筋トレ。昨日も実はがんばってたの。



【記録グラフ】
スクワット【脚・大腿四頭筋】
20回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
20回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1526kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
10時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本(1人前) 132 kcal
クロワッサン(1人前) 224 kcal
14時
おじや(1人前) 202 kcal
19時
(1人前) 118 kcal
20時
ご飯(1人前) 118 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
  1526 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/01/12 19:47
成人式すごかったみたいですねぇ~
私も今日は友達と遊びに出かけたのですが、20歳の人々がきれいな姿...。
いや~すごいなぁ...そう思いましたよぉ☆
 (^0_0^).  2009/01/12 19:53
うんにゃ~。わたしゃ式をサボって、遊びにいった。
 きれいに見繕ってもらのが普通の乙女ってもんだね♪
きこたん 2009/01/12 20:42


    だっけんが~~、は~~じょーもかじょーもいかね~な、ってんで。。
     
・・・って、なに・・・?暗号・・・@@;??
 (^0_0^).  2009/01/12 22:42
ふふ~ん♪
 何語でしょう・・・?@@!
もやっとfat 2009/01/12 20:51
 (^o_o^).さんとcat...***さん、
アオチャンさんの応援ありがとうございました。やっぱり効果あったみたいですねー^^)
 で、深津絵里のドラマの再放送って!?(新聞の番組欄を読み返す。)「恋ノチカラ」だったか。知らずに高校サッカー決勝を見てしまいました。(^_^;)
 (^0_0^).  2009/01/12 22:44
あ、ばれました?「恋ノチカラ」面白いですね。
 自分も働いてる気が・・。なんちゃって。
saturn 2009/01/12 21:38
「新成人に未来を託す」ん~。
それまで日本がもつだろうか?やばい気がする。
 (^0_0^).  2009/01/12 22:46
 きゃ~。新社会人がこんなですからね~^^
  うひひ・・。  
    誰にしがみついて生きていこう・・・。(ーー)
erikA-S 2009/01/13 10:53
未来を託されてしまった・・・!
そんなー、一緒に頑張りましょうよ~。
 (^0_0^).  2009/01/13 11:48
おめでとう~~!☆
 20歳かぁ。いいね♪いろいろ蓄えられる時期だ^^
   ↑ おばちゃんっぽい。
芽多忙鰻太郎 2009/01/13 11:32
そこの新成人2人!! ほんとに頼むぞっ!頑張れよっ!
 (^0_0^).  2009/01/13 11:51
 んちゃ~~!日本を明るくさせよう!
    気合だ~~。
  (’◇’)ノ  
(^0_0^).  2009/01/13 11:58
いま自分に何が出来るか。。模索中。
 
  わずかなお金を使って、金を流通させるしかないのか。。?
com 2009/01/13 14:59
私はサッカーでなくて、時代劇の再放送見てました。

友だちにメールしたら・・・
サッカー応援してるって、時代に乗り遅れてはいけないと~
一応チャンネル変えました。
 (^0_0^).  2009/01/14 00:08
  お友達に影響されてしまった。のですか^^!
 おもしろいですcomさん。  時代劇は現実逃避したい時にもってこいです。。w
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする