no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

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【朝ごはん】 牛乳、生姜ミルクティー、りんご

【昼ごはん】 ライスバーガー、ゆで卵

【間食】 いかくん、緑茶

【晩ごはん】 ごはん、煮込みハンバーグ、茹で野菜(ブロッコリー)、カボチャのスープ、柿

【夜食】

【今日の感想】

パーマネント。
矢島美容室の一番左、ストロベリー･カメリア・ヤジマ。

下着購入。
郵便局、当選ハガキ交換。
【記録グラフ】
自転車
3.9km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
スイング14 2009/01/27 14:39 
こんちは～＾＾

年賀はがき、１枚も当たりなし！＞＜

私も昨日、カボチャスープ作ったよ。
自分で作ると安いし！美味しいし♪

体調は戻ったのかな？
 yukatroll 2009/01/27 18:17 
こんにちは。
今日は寒いんだか暖かいんだか、よくわからない気候だった。
体調は情けないことに、まだまだの様です。
ガッカリです。

年賀はがきは決まったように毎年、一枚だけ切手シートが当たります。
それより80円切手が刷新されてて大喜び。
今度のはパステル調でカワイイ柄でした。
今度、お手紙書くわネ♪
フフフフ。
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