異文化体験【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日(水)

異文化体験

< 京都観光  | 国宝 犬山城 >
【今日のできごと】
jojoと近所を歩き回る
【今日の感想】
ジム
笠寺公園
図書館
プール
スギ薬局
笠寺病院
郵便局
上記を見学する

【記録グラフ】
体脂肪率(朝)
24%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
52.2kg
朝の体重(kg) のグラフ
万歩計
12356歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1691kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト(1人前) 270 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
12時
パスタ(1人前) 378 kcal
19時
てんぷら(1人前) 126 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
沖縄もずく(1人前) 3 kcal
筑前煮(0.4人前) 159 kcal
20時
発泡酒(2人前) 315 kcal
焼酎(0.3人前) 111 kcal
  1691 kcal
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