京都観光【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】
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09年01月27日(火)
京都観光
< 名古屋市内観光
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異文化体験 >
【今日のできごと】
京都を観光する
【今日の感想】
jojoを連れて、京都見物。
大阪に住む友がガイドになってくれる。
【記録グラフ】
体脂肪率(朝)
25%
朝の体重
52.5kg
万歩計
12500歩
体脂肪率
21.1%
食事の記録
1851kcal
体重
53.3kg
【食事の記録】
6時
トースト
(1人前)
270
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
リンゴ
(0.5人前)
45.9
kcal
12時
うどん
(1人前)
428
kcal
18時
和食ランチ
(1人前)
455
kcal
酒
(2人前)
295
kcal
発泡酒
(1人前)
158
kcal
1851
kcal
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