no title【coatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
FRISK
2回
FRISK（回） のグラフ
 		食費
1992円
食費（円） のグラフ
 		水
2リットル
水（リットル） のグラフ
食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 100 kcal
Welch（1人前） --- kcal
11時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
13時
菜の花 焼き鮭（1人前） 204 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
菜の花 豚汁（1人前） 250 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
16時
日幸製菓 つぶつぶの気持ち キャラメルクランチ味（2人前） 118 kcal
ローソン 成分無調整牛乳（1人前） 203 kcal
UCC BLACK 無糖（1人前） --- kcal
20時
セブンイレブン きのこ山菜蕎麦（1人前） 321 kcal
セブンイレブン 大入りジューシー肉まん（1人前） 372 kcal
  2244 kcal
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