no title【coatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

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【記録グラフ】
食費
2250円
食費（円） のグラフ
 		水
2.6リットル
水（リットル） のグラフ
 		FRISK
2回
FRISK（回） のグラフ
パソコン時間（分）
480分
パソコン時間（分）（分） のグラフ
 		ゲームPlay
2時間
ゲームPlay（時間） のグラフ
 		食事の記録
2516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 100 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
食パン+ピーナッツきなこバター（1人前） 300 kcal
13時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
菜の花 豚汁（1人前） 250 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
大戸屋 納豆（1人前） 103 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1.8人前） 423 kcal
17時
ほし梅（3人前） 70.2 kcal
23時
板蕎麦 山灯香 辛味おろしそば（1人前） 372 kcal
蕎麦米（1人前） 100 kcal
エビの天ぷら（塩）（0.5人前） 57.6 kcal
鴨ネギ天ぷら（1人前） 120 kcal
そば茶（1人前） 0 kcal
  2516 kcal
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