フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日(木)

フィットネスクラブ

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最高血圧129 最低血圧75 脈拍数57


ストレッチ体操30分とエアロバイク30分、87キロカロリー、ヒップアブダクション40㎏30回、ローイングマシーン40㎏10回、レックプレス40㎏50回、約1時間20分、明日は日Aです。

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
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