やっと・・・金曜日【comさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

やっと・・・金曜日
< 雨･･･ 　｜　米担ぎに・・・ >
今週も疲れた。

今日締め切りの仕事あった！！
なんとか終わりました。。

そして、映画招待券、また友だちに当たった！！
今度は誘ってもらえますように。

・朝
発芽玄米ご飯Ｉ（半分）、白菜煮物、ダイエットシェーク

・お昼
レタス、発芽玄米がゆ、お魚ソーセージ、ハム、ゆで卵

・間食
シフォンケーキ（ゆず）ひとくち

・夕食
発芽玄米ご飯ほか

【記録グラフ】
体重。
1.6kg
体重。（kg） のグラフ
 		連鎖でポン！
13160点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		 
コメント
シトロン 2009/01/30 15:04 
シトロン
お疲れ様です・・・リラックスして週末を迎えてくださいね・・
 com 2009/01/30 16:44 
明日は、祖母の家に行きます。。
kyo-ka 2009/01/30 16:33 
お仕事、締め切りに間に合って良かった(^o^)
１週間、お疲れ様でした！
 com 2009/01/30 16:45 
ギリギリ女です・・・

ラストスパートがスゴイcomでした。
dotabata 2009/01/30 18:11 
おひさー＆おつです。
瀬戸際の魔術師ってやつね。わちも一緒だー！＞＜；
 com 2009/01/30 20:10 
あはは、そうでーす。

気が合いますね～
きこたん 2009/01/30 18:34 
ねーねーお米一俵って60キロだって！！！＠＠；

なんでそんなの担げるの。。。？スゴイどーーー！！！
 com 2009/01/30 20:12 
俵ではないですよ。

コンバイン袋。
３０とちょっとです。

明日も、担ぎまーす。。
紗羅月 2009/01/30 20:45 
無事終わったーーー。
てなわけで寝ます。。。おやすみなさい。
 com 2009/01/30 20:54 
オツカレデス。。
おやすみなさい。
もやっとfat 2009/01/30 20:53 
　映画の招待券って、試写会とかのですか？
さそってくれるといいですね～♪
 com 2009/01/30 21:13 
何でも見られる券なのです。。
さのっちょ 2009/01/30 22:14 
さのっちょも、最近、発芽玄米を食べています。
なあんか、お友達が、たくさん出るようになった感じです。

映画か～～。。
行きたいなあ。。
ラーメンガール、見たいです。
 com 2009/02/01 18:34 
発芽玄米、いいですよね～
浜ジョー 2009/01/31 00:25 
ラーメンガール！　一応ハリウッド映画？

つ～か、ラーメン食べたい！（爆）
 com 2009/02/01 18:20 
ラーメン、食べたいですね～
きのっち 2009/01/31 00:59 
明後日はファーストデイ♪
「２０世紀少年」見てきま～す♪＼(^o^)／
 com 2009/02/01 18:34 
寝ている場合じゃなかった。。
芽多忙鰻太郎 2009/01/31 09:42 
comしゃん、ただいまぁーーー！！　心配かけてごめんちゃい！おかんの手術も終わり、実家の仕事も落ち着いたようなので帰ってきますたぁ～～～！！(^o^)ノ
 com 2009/02/01 18:35 
おかえりなさい。

お疲れ様でした・・・
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