洗濯【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日(月)

洗濯

< パソコン  | 休み >
今日も、洗濯をした。長女が休みだけど、遅く起きるのであてにならない、今日は、晴れだけどぼくの休みの明後日は、雨らしいから。
でも、帰ったら、洗濯物取り込み、ご飯を作っていた。良かった。
ちゃんぽん綿と、餃子鍋だった。
娘からも、生活費を貰ってるけど、3万円は妥当だろうか?

【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
38
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.15kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1467kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
推定骨量
2.8kg
推定骨量(kg) のグラフ
食事の記録
1966kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 376 kcal
カゴメr 野菜生活(1人前) 68 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
あんず(1人前) 14.4 kcal
フォーエヌ 大麦若葉(1人前) 11.4 kcal
18時
㈱ファーストフーズ おむすび(2人前) 414 kcal
水餃子(1人前) 279 kcal
イトメン チャンポンめん(0.8人前) 398 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
あんず(1人前) 14.4 kcal
  1966 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/02/02 18:30
3万円かぁー。 まあ、妥当なところではないでしょうか? ちゃんと生活費を入れさせてるだけ立派なものだと思いますよ。けっこういい加減な家庭も多いからね・・。^^;
 無財の七施 2009/02/02 19:28
取らなくても良いけど、生活費は出させた方が良いと思うので。
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