洗濯【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日(月)

洗濯

< パソコン  | 休み >
今日も、洗濯をした。長女が休みだけど、遅く起きるのであてにならない、今日は、晴れだけどぼくの休みの明後日は、雨らしいから。
でも、帰ったら、洗濯物取り込み、ご飯を作っていた。良かった。
ちゃんぽん綿と、餃子鍋だった。
娘からも、生活費を貰ってるけど、3万円は妥当だろうか?

【記録グラフ】
推定骨量
2.8kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
38
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.15kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1467kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1966kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 376 kcal
カゴメr 野菜生活(1人前) 68 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
あんず(1人前) 14.4 kcal
フォーエヌ 大麦若葉(1人前) 11.4 kcal
18時
㈱ファーストフーズ おむすび(2人前) 414 kcal
水餃子(1人前) 279 kcal
イトメン チャンポンめん(0.8人前) 398 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
あんず(1人前) 14.4 kcal
  1966 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/02/02 18:30
3万円かぁー。 まあ、妥当なところではないでしょうか? ちゃんと生活費を入れさせてるだけ立派なものだと思いますよ。けっこういい加減な家庭も多いからね・・。^^;
 無財の七施 2009/02/02 19:28
取らなくても良いけど、生活費は出させた方が良いと思うので。
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