鼻炎がひどい【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

鼻炎がひどい
< 便秘が治った！ 　｜　便秘だな >
【今日のできごと】
鼻炎で耳まで痛くなってきた
【今日の感想】
便秘

【記録グラフ】
食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
11時
トップバリュ 食パン　８枚切（4人前） 472 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
ダイエー イカ塩辛（0.5人前） 28.4 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 93.2 kcal
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
大豆（5人前） 180 kcal
  2096 kcal
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