昨夜の韓国料理☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

昨夜の韓国料理☆
< 迷った挙げ句に～ 　｜　前髪のこと >
座る暇も・・・なかったです。

疲れた・・・

肩もコリコリ。今朝の夢、肩こりでマッサージに行った病院の順番がなぜかまわってこないんですよ。（泣）

週末は、温泉へ、明日は、整骨院行こうっと。

・朝
豚汁、ごはん、緑茶

・おひる
おかゆ、ソーセージ、パウンドケーキ、紅茶、青汁、牛乳

・夕食
チンゲン菜の卵とじ、人参天婦羅、ごはん

・・・あ、昨夜の、韓国料理のコト。
２人で３品、豆腐とあさりのチゲ、石焼ビビンバ、韓国風お好み焼き（きのこ、しめじ、にんじん、ニラ、ジャガイモ）

今朝は、にんにくの効果なのかさっと起きる事ができました。
明日は金曜だ！！

【記録グラフ】
目標実施
1
目標実施（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重。
1.8kg
体重。（kg） のグラフ
連鎖でポン！
12640点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		   
コメント
きのっち 2009/02/05 16:25 
えー！そんなに忙しいんですか？w(ﾟoﾟ*)w
逆に座り過ぎて、腰痛かったです！（笑）

帰宅後はゆっくりお茶でもして寛いでくださいねー♪
 com 2009/02/05 21:41 
忙しい中で・・・お茶もしましたよ。。
芽多忙鰻太郎 2009/02/05 17:25 
comしゃん、だいじょぶか。。。　力仕事だったら、わしくんがいくらでも手伝いに行くじょー！
 com 2009/02/05 21:43 
お気持ちだけ、ありがたくちょうだいします。。

が、わしちゃん、力仕事は、だめじゃん。
mi★ri 2009/02/05 22:04 
石焼ビビンバ～～～～～～d(=^･ω･^=)b あの石鍋欲しい～～～かも！
 com 2009/02/05 22:10 
あ、えろｐちゃま、（00）のちょーたんかぁ・・・

昨夜のは、今まで食べた中で・・・
韓国の本場の次においしかった☆です。
紗羅月 2009/02/05 22:54 
本場の韓国料理って辛いけどそれがあとを引きますよね～。
新宿の韓国人のお店に行ったことあります。

整骨院に温泉でのんびりしてくださいね～～。
 com 2009/02/05 22:56 
韓国にも行きたくなった。

癖になるかも。
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