迷った挙げ句に~【comさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日(水)

迷った挙げ句に~

< 復活☆  | 昨夜の韓国料理☆ >
車でなく、バスと電車に。。

運動になるから。

・朝
ソーセージパン、牛乳

・間食
昨日のレーズンパウンドケーキ

・お昼
おじや、おかゆ、焼き鮭、ゆで卵、蒸し野菜、みかん、緑茶

・夕食
韓国料理いってきました。マッコリのみました。
くわしくは明日。。

【記録グラフ】
体重。
1.4kg
体重。(kg) のグラフ
連鎖でポン!
13110点
連鎖でポン!(点) のグラフ
 
コメント
kyo-ka 2009/02/04 09:54
良い心がけ♪
今日は天気いいから、私も少し歩いてこようかな?
きこたん 2009/02/04 10:09
東京は曇りです・・・{{(>-<)}}サムイ・・・
遅刻寸前なので(毎日)私は今日も車です・・・ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ

芽多忙鰻太郎 2009/02/04 10:47
わだすも歩いてお買い物行ってこよっと♪
megulalala 2009/02/04 11:52
はやく歩きたい・・・
でも、今歩いたら絶対風邪ひくから~(泣)
紗羅月 2009/02/04 12:22
私も今日用事があるから出かけなきゃ!!
といいつつのんびりごろごろ~~。
PONPY 2009/02/04 14:44
そうやって歩く時間を設けたほうがいいですよ。私も買い物行く時、行きはチャリで走って帰りはチャリを押しながら
歩いて帰ってきてます。
きのっち 2009/02/04 16:51
迷った挙句に車でなく、バスに。。
ビール飲めないから。(笑)
com 2009/02/04 17:52
kyo-kaさん

怠けたいんですけどね~
甘えないと、体重に変化あるかもしれないし。
com 2009/02/04 17:53
きこたんちゃん

歩いてくれば、歩いて帰れる。。
com 2009/02/04 17:54
わしちゃん

そうだね。
お散歩気分転換になるよ~
com 2009/02/04 17:55
meguちゃん

風邪は引きたくないので、「マスク」。
com 2009/02/04 17:55
meguちゃん

風邪は引きたくないので、「マスク」。
com 2009/02/04 17:55
沙羅ちゃん

何してましたか??
com 2009/02/04 17:56
PONちゃん

もっと誉めてください・・・
com 2009/02/04 17:56
えらいよ。

きのっちたん

飲酒運転はよくないですから!!
(^0_0^).  2009/02/04 18:11
ヘルシーなお食事・・♪
 おじや、おかゆ。。
 com 2009/02/04 22:12
夜はボリューム☆ありましたよ。
dotabata 2009/02/04 19:51
元気になって良かった!
わちはペーパードライバーなので、行ける所は自転車で移動。
 com 2009/02/04 22:13
はーい。

明日は木曜だ。
早く来い土日。。
シトロン 2009/02/04 21:38
シトロン
あたし、こないだ・・歩いて、バスに乗らないで。・・歩いた・・・笑

もっと、増やそうと思うよ・・笑
 com 2009/02/04 22:15
駅の近くでごはんして、
帰りは、バスでなく、家の前まで送ってもらいました。

あすは(^00^)だきっと。
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