in 山梨【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

in 山梨
< 出直し宣言！！ 　｜　トレーニング再開!... >
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朝、準備をしてジムに行こうと思ってたら・・・・携帯がなり・・・職場から・・（ヤバイ）
電話にでると、
「○○さんからご指名で・・・大月のゴルフ場までの仕事が入ったので、すぐに出勤できる？」
ジムに行くから嫌だとは言えず・・・、
「わかりました、すぐに行きます」
あ、三輪車はタクシーの運転手をしてまして・・・、ジムはまた一日延長です(;;)。
大月まで行き、そこで15：00まで待機してるという美味しい仕事ですが・・・、
それでもジムに行きたかったと思う・・・、三輪車でした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
BIO LIFE TVM-プラス（1人前） --- kcal
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
チャルメラ（1人前） 450 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
17時
桜エビ（2人前） 18.2 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 630 kcal
ふぐの味噌漬（1人前） 134 kcal
めざし（2人前） 146 kcal
豆腐となめこの味噌汁（1人前） 144 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ゴーヤ炒め（1人前） 123 kcal
しらす（2人前） 41.2 kcal
  1967 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/02/06 17:04 
こんにちは。
まさか、タクシーは「三輪車」･･･なわけないですよね＾＾；）
あれ、レトロでいいですよね。今走ってたら結構話題ですね♪
 三輪昌志 2009/02/06 21:19 
あはははは！
それも面白いですね・・・昔のオート三輪（さんりん）ですか？
ご心配なく・・・普通のセドリックです(笑)。
話題にはなりますね・・・でも乗りたくねぇ～～～！
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