メタボ・・でお世話になってます。
食事記録、すごく丁寧につけてらっしゃいますね。
ちょっと練習してみようかと思います。^^;;難しいかも。

コメントありがとうございます。
食事記録は細かくつけると「あ、食べ過ぎた・・・」とかすごく実感できますよ。
おすすめです。ちょっと面倒くさいですが、慣れると大丈夫かもです。
お互いがんばりましょうね！