no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ししゃも（5人前） 125 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
日本ハム チキチキボーン（3人前） 219 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  2083 kcal
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