no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9531歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 182 kcal
12時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
だいこんのきんぴら（0.3人前） 64.6 kcal
菜の花の胡麻和え（0.3人前） 28.8 kcal
ちくわの天ぷら（0.3人前） 32.3 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前） 58 kcal
19時
ほうとう（1人前） 562 kcal
フジパン チョコクロワッサン（1.5人前） 462 kcal
  2080 kcal
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