これから通夜です。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

これから通夜です。
< 一つ片付きました！ 　｜　今どきの若者！！ >
これから通夜です。 画像1 これから通夜です。 画像2 これから通夜です。 画像3
また後で、書きますね・・・、とりあえず通夜に行ってきます。PM5:35三輪車

通夜から戻りました・・・。
出勤前のトレーニング・・・・一汗かいて気持ちがよいですね、やっぱり。
さて・・・・これから一服して・・・夜の営業です。
習慣化出来れば、身体も変わってくるでしょう。
がんばります。　　PM7：38　三輪車

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　　　　　　↓
http://ameblo.jp/biolife/
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
BIO LIFE TVM-プラス（1人前） --- kcal
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
桜海老（1人前） 9.1 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 25.6 kcal
17時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
おから（1人前） 82 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ふぐの味噌漬け（1人前） 134 kcal
  1240 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/02/12 19:31 
ご愁傷様です。気をつけて行ってらっしゃい。
 三輪昌志 2009/02/12 19:40 
同僚の父上様が亡くなったためのお通夜でした。
義理を果たせて良かったです。
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