今どきの若者!!【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日(金)

今どきの若者!!

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ジムで会社の同僚“K君”に会う。
ちょっと時間取れますか?と聞かれたので、
飯でも奢るよと声をかけ、寿司でもつまんで話を聞こうとしたら。
(寿司は少しの量で時間が持つので)
僕、寿司はダメなんですと言われる!!
食べたい店があると言うので、ついていったら、なんと・・・「ラーメン屋」!!

「一度食べてみたかったんです」と無邪気な笑顔!

参った・・・・、仕方がない今日は付き合うか・・・。
明日からまたがんばろう!

と言う事で・・・カロリー摂取はとてつもなくバツ!

は~~~(ため息)!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
2804kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
2時
セブンイレブン 豚カルビ塩焼そば(1人前) 484 kcal
セブンイレブン 昔ながらのソース焼そば(1人前) 476 kcal
12時
節ラーメン(大盛)(1人前) 943 kcal
18時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ワカメと玉ねぎの味噌汁(1人前) 42.5 kcal
マグロの刺身(1人前) 100 kcal
ほっけ開き干し(1人前) 341 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
  2804 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/02/13 16:47
はじめまして。タイトルにつられてやって参りました。^^;
私、「新門の(00)鰻五郎」という名の人間のヨメの「わし」と申します。夫婦でひとつの日記を付けているので少々ややこしいことになっておりますが、お許しください。m(_ _)m

ラーメンですか。 まあ、若い子はカロリーなんかほとんど気にしませんからね。でもお寿司がダメっていうのは初めて聞いた・・。^^;
でもうちの旦那は53歳のくせに、ラーメンとか脂っこいお肉とか、ガツガツ食ってますが。。。^^;;;

でもま、たまにはいいんじゃないですか。
ふだんから摂取カロリーに気をつけて運動も適度に行って、きちんとご自分の体の管理をしておられるんですな。 頑張ってください☆
 三輪昌志 2009/02/13 22:24
コメントありがとうございます、わしさん。
ご夫婦で・・・うらやましいですね、独り者の三輪車としては。
管理はしてるつもりですが、成果は・・・・アハハハ。
またがんばらなくっちゃ・・・。
後ほど・・・そちらにもお邪魔させていただきます、ありがとうございました!
ボンド88 2009/02/13 18:02
私、昨日、昼ラーメン、夜もラーメンとカレーライス・・・
どんだけ~高カロリー>_<)

ま、たまにはいいんじゃないかと勝手に思っています。
しかし・・・風呂場でお腹を見るとやっぱふくらんでいます^^;)
当たり前ですよね・・・今日から私も仕切り直しです♪
 三輪昌志 2009/02/13 22:25
美味しいんですよね・・・、炭水化物!
ラーメン、カレーライス・・・・たまりません!!
ボンド88さんに見習って、私も仕切りなおしします(笑)。
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