no title【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
2655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
タイ焼き（1人前） 101 kcal
18時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
21時
ハーゲンダッツ クリスピーサンドカスタードプディング（0.5人前） 165 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 69.3 kcal
  2655 kcal
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