痩せます。【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

痩せます。
< no title 　｜　まっこり～ >
真剣に。

泣きながら、決断しました。

多少、拒食のにおいがしますが、なるようにしかならんでしょう。


知らんおばさんに「ふっくらしたわねぇ」と言われて立ち直れませんです。


彼氏いわく、「くそババァ」


でも母との約束である程度は食べなくてはいけないので、食べますよ、多少はね…（涙）

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
15時
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
ロッテ コアラのマーチ（0.5人前） 150 kcal
20時
グラタン（1人前） 422 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
21時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1313 kcal
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