no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
森永プリン（1人前） 115 kcal
焼き魚（ほっけ）（0.2人前） 23 kcal
味噌汁（油揚げとほうれん草）（1人前） 60.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  1426 kcal
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