結婚式【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

ミルルさん


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結婚式

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【今日のできごと】
結婚式
来客の宿泊
【今日の感想】
若い友人の結婚式に出席
息子、娘が片付いたようなうれしさに涙する
宝塚から出てきて、結婚式二次会出席の大男を泊める。
午前一時まで喋ってしまった。

【記録グラフ】

体脂肪率（朝） 25%	朝の体重 52.5kg	万歩計 1952歩
体脂肪率 21%	食事の記録 2059kcal	体重 52.7kg

【食事の記録】

6時
トースト（1人前）	270	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
12時
ステーキ（1人前）	523	kcal
刺身（1人前）	156	kcal
てんぷら（1人前）	126	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（1人前）	73	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナーソルティードッグ [カン] 350ml（1人前）	182	kcal
18時
大豆（1人前）	36	kcal
酢の物（1人前）	9.9	kcal
20時
発泡酒（1人前）	158	kcal
23時
ビール（1人前）	140	kcal
	2059	kcal
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2009/02/16 10:42

大安でしたか。おめでとうございます。
しかし相変わらずお忙しそうですね、お疲れの出ませんように。

2009/02/19 11:06

いささかくたびれているのですよ。
年のせいにはしたくないのですが、間違いなく加齢によるものです。

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