no title【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>（ラン）さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月20日（金）

no title
< no title 　｜　過食・・・ショック... >


【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ダイエットフーズ（1人前） 80 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
17時
コーンポタージュ（1人前） 61 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
21時
カレー（0.4人前） 362 kcal
水菜のサラダ（1人前） 41 kcal
鳴門金時（1人前） 80 kcal
  870 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE