コーヒー【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日(金)

コーヒー

< 寒っ  | いいかげん >
最近、眠気を覚ますためにお昼にコーヒー飲んでたのです。
しかして確実に睡魔に襲われる。

それを人に話したところ
「リラックスしてしまうからでは?」と。
なるほど~。

ってことは夜寝る前に飲めば。。。
ぐっすり♪なんか目覚めもすっきり!

ってなんかおかしいだろーーーっ。
試す私もバカですが。

目の前にあるとつい食べてしまう。
昨日は食べすぎ~。
やっぱり溜め込んだ食料を食べて片付けるのは危険だ。
やめとこう。。。

【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
ゼロカロリーゼリー、春雨スープ、ミニ和菓子2個
【晩ごはん】
玄米ご飯、かにたま(卵5個)、梅酒

【今日の感想】
まずい。。。
来る時4箱だったのに
帰りは8箱行くんじゃないだろうか。

送料いくらかかるんだこれ。。。

【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
31.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/02/20 07:19
わだすはコーヒー飲むと、確実に吐き気に襲われる。
 紗羅月 2009/02/20 07:33
は、吐き気!?
それはよっぽど体に合ってないのでしょうねぇ。
コーヒーアレルギーでゼリーなんかも駄目だとか??
mommomo 2009/02/20 08:24
ある意味、コーヒー中毒者です^^。
日本茶も、紅茶も、中国茶も、どれも大好き。

どれ飲んでも、リラックマ~♪
 紗羅月 2009/02/20 08:45
私の知り合いにも中毒者がいます。
1日4、5杯はあたりまえとか。。。
お茶はどれもおいしいですね♪
浜ジョー 2009/02/20 08:33
例のコーヒーの事か思った!^^;
リラックスか~、やはり私にはあれ、が一番です。
それこそ、仕事中に飲んだら、どんなにはかどる事か!
 紗羅月 2009/02/20 08:46
例のコーヒーなんてとっくに飲んじゃいましたよ~。
ちょっと舌に刺激があるのが怖かったです。ぴりぴり。

私の職場なんて「あれ」の持込すら禁止ですよ。
昔は飲みながら仕事してたらしい。。。
flo 2009/02/20 12:37
眠気を覚ますには、足を冷たくする。
裸足になれば、良いかも・・・って、無理ですかね。
 紗羅月 2009/02/20 16:51
冷え性ぎみなので最初から足は冷たいですー。
これ以上冷やしたらしもやけなっちゃいます\(-o-)/
大豪寺虎男 2009/02/20 12:55
コーヒーを飲みすぎて茶色の汗をかいた人がいます。
 紗羅月 2009/02/20 16:52
ちゃ、ちゃいろですか。。。
ほどほどにしておきます~(~_~;)
megulalala 2009/02/20 13:06
私は紅茶中毒。
一日、一回は飲まないとイライラするの・・・
 紗羅月 2009/02/20 16:53
私の中ではコーヒー&たばこっておっさんのイメージ。
でも紅茶だと優雅な感じですよね♪
イライラするって。。。かなりの中毒症状だ!
きこたん 2009/02/20 15:02
私は・・・中毒ではありませんよーーーーー!!!
 紗羅月 2009/02/20 16:53
違うのですか?
きこたんは単に酒に強いだけ、と。φ(..)メモメモ
きのっち 2009/02/20 15:04
私も例のコーヒーの事かと思った!
まだ怖くて手を出せないのー(笑)

私もお茶中毒かも。1日10杯以上飲んでる・・・
不眠の原因って、、、もしやコレ?(@_@;
 紗羅月 2009/02/20 16:55
体重が一度下がってるでしょ?
これってきっともらったコーヒーのおかげもあると思うのです。
食べ過ぎた次の日に飲んでみるといいかもですよん。

ちなみにコーヒーよりも緑茶の方がカフェイン多いともいいます。
はりそん705 2009/02/20 21:19
私もコーヒー飲んでも爆睡出来る人です。
眠気の方が勝るのでしょう。(笑)

お茶飲んでも、コーヒー飲んでも寝られない???って体験は一度も
なかったりします。(*^_^*)
 紗羅月 2009/02/21 07:34
午前中にコーヒーを飲むようにしてたのですが
それだと夜寝れなくなってしまうのです。
午後とか夜にも飲むと寝れる。不思議です~。
kyo-ka 2009/02/20 21:48
コーヒーでも紅茶でも、何杯飲んでもしっかり寝れます!
前も日記に書いたけど、最近やたら飲みすぎです><
 紗羅月 2009/02/21 07:35
紅茶は私も平気ですが、コーヒーも平気だったようです~。
なにごともほどほどが一番ですよ!!
まるおでございます。 2009/02/20 23:25
目の前にあっちゃだめだよねぇ~~~つ!!!
 なぜだか大量のおはぎがあったわけさ
で、二日がかりで片付けてやったさぁ~
 しょうがないよねぇ~?(汗)
 紗羅月 2009/02/21 07:40
目の前にあるのってほんと駄目ですよね。
大量のおはぎ!
手伝ったのに~~。
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