no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日(土)

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【朝ごはん】 一本満足バー カロリーメイト ヨーグルト キウイ コーヒー
【間食】ゆでもち
【昼ごはん】 チキン南蛮定食(直ちゃん)
【サーフィン前後】 プロテイン
【晩ごはん】 チキンカツ定食(不二かつ)ビール
【今日やった運動】 サーフィン1R


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