☆美人はあっさり塩味?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日(月)

☆美人はあっさり塩味?

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☆美人はあっさり塩味? 画像1
コラーゲンたっぷりの「美人鍋つゆ」新登場!
●鶏がらをじっくり煮込むことによって、コラーゲンが4000mgも含まれています 
●オススメ具材で美人度UP☆ 鶏肉・キャベツ・えのき茸など 
●さらにおいしく☆ ゆずこしょう・七味唐辛子を食べるときにプラス!
 ●最後までおいしい☆ 〆はラーメン・雑炊で決まり!

ってコレ昨夜しましたー♪
もしかして、偶然きのっちゃんとこと一緒・・・?Σ(ノ°▽°)ノハウッ!

でも、作成途中で味見したら・・・・?

えー?あっさりしすぎ!パンチがないどーーー!!

ってな事で、だし&味噌&みりん&豆板醤&すりごま&ごま油をプラスして
全く違うモノ「改造美人鍋!」の誕生!!となってまったー(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

いつもの「坦々鍋」に近い味・・・?
でもきっとコラーゲンは生きてると思うから(適当!)
今朝はこれで雑炊を☆

今日の私は坦々美人・・・?(ё。-)・・☆(辛口女)

----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*
昨日の午後は腰が重い旦那のお尻を叩いて
以前剪定して放置したままになっていた、枯れ木をまとめましたー!

こちらの市は毎週金曜日「剪定木」の回収してくれてますが
直径15センチ長さ50センチ以内、一回の回収5束までと・・・w

その束、実に15束!
小枝葉っぱでごみ袋5個!
どんだけゴミ屋敷(ごみウサギ小屋)に住んでいたんだーーー!

猫の額ほどのこんな狭いウチでも、大変なのに
大きいお家に住む人はもっと大変だろうなーと、劣等感を同情に変えながら
せっせとお仕事お仕事・・・!

途中旦那は休憩だーと言って、戻って来ない事40分w
「いつまで休憩してるだーーーーー!!!(*`◇)<炎炎炎炎 」  **;)/ヒィッ

このウチに来て6年・・旦那は初めて家周りの掃除を手伝ってくれました♪

・・って『初めて!』ですよ、初めて!!!
私の中ではこういう事は「お父さんの仕事」だと思ってましたが・・・?
大体いつも私が一人で・・・(≧ε≦)ノ ブー

でもお庭が綺麗になって良かったー♪


もう少しで「あぐら状態から立つ」のが出来そう・・・
これってバランス・・・?
ブリッジはまだまだだーーーΨ(・O・)Ψ お手上げ




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
60分
夕夜歩(分) のグラフ
D・ボール
5分
D・ボール(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
25.8%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1289kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
コメント
ばぅ♪ 2009/02/23 12:03
じゃぁ~。。。辛口のきこたんは・・・?
 きこたん 2009/02/23 13:01
辛口のきこたんは・・・?美人?微人?

今の私はマスク女・・・目は真っ赤に充血しておどろおどろしいですw
紗羅月 2009/02/23 12:21
私はその美人鍋のもとにさらにコラーゲン玉プラスしましたよ♪
どんだけコラーゲン取ってるのやら。

私の父も家事一切しなかったです。
虫や電気関係、力仕事まで私担当。なぜ~~。
 きこたん 2009/02/23 13:15
だから、紗羅ちゃんのお肌は「プルップル♪」なんだねー☆
長女の会社でも「アミコラ?」流行で皆さんなんにでも
入れてるみたい☆
なんか1週間で違いがわかるって・・早速長女と買いにいったけど
1980円が買えなかった(貧乏親子w)

ウチの旦那も虫だめー(*^日^*)゛グワッハッハ
ちっちゃい羽虫でも「ギャーギャー!」行って逃げまくる・・
それをブチっと潰す妻・・・┐( -"-)┌ ヤレヤレ
浜ジョー 2009/02/23 13:13
そうそう! 以前、saraちゃん日記に載ってから、
美人鍋、探したんだけど。無かった!
んん!コラーゲン玉? どこに売ってんだ?

私はもちろん、濃い目の醤油味です!(・_・?)
 きこたん 2009/02/23 13:20
なんか「あっさり」しすぎて、全然物足りなかったー^^;
フジッコから出てるみたい・・通常398円が198円でGETしたどー!

コラーゲンは粉のはドラッグに売ってるよー♪
なんか、かなり良いらしい・・あさっての長女の給料日に買って貰おう☆

0205ちゃんは鍋「醤油味」なの・・・?
私は「味噌好きー♪」豆乳鍋・坦々鍋・カレー鍋・ちゃんこ鍋と
週①で「鍋」してるー(≧∇≦)/ ハハハ
スイング14 2009/02/23 13:30
うちのキムチ味の鍋もコラーゲンたっぷりだよ^^

旦さん、ほんとに何にもしないんだね~
私だったら我慢できん!!

大きな家の人は自分でやらないと思うけど?
 きこたん 2009/02/23 14:12
なんもせんヒロシですーヽ。(ー_ーメ) しゃきーん

でも毎日の洗濯取り込み畳み&一階の掃除は無理やりやらせてます!
外作業が嫌いみたい・・坊ちゃん・・いつまで坊ちゃんなんだー!

大きな家の人は自分でやらないのぉー(;;)w
あーんw劣等感のまんまじゃーーーん、おいら・・
まるおでございます。 2009/02/23 13:55
ウチは不燃物の整理をやりました。
手をつけるまではイヤイヤなんだけど キレイに片付くと気持ちいいですね。
不燃物は1絡げ500円なので、不特定多数の不燃物を縛って1つの大芸術品に仕上げてあげました(笑)
ホメラレタッス(^_^)v
 きこたん 2009/02/23 15:32
不燃物・・ってプラじゃなくって・・・?
傘とか・・かな・・?うちのほうはそれらは「危険物」の月曜日です。
袋に入れないで絡げるの?面倒だーしかも500円・・?
まだこっちはゴミの回収全部無料なんで助かってます♪

すごいね米米の石井さんも真っ青な芸術作品、今度画像UPしてね☆
浜ジョー 2009/02/23 13:56
薬屋さんね!ok.分かりました!^^

いえ、違います!(爆) 酒粕鍋です!
豆乳にも味噌にも合います! 是非お試しを!
あまったら、お顔に付けて下さい!
 きこたん 2009/02/23 15:37
酒粕鍋・・・?いいねー♪作ってみよー☆
余ったら顔につけるって、お湯で溶かすとか・・・?

パックみたいになるのかなー^^;
顔からもアルコール注入だー!
はりそん705 2009/02/23 15:14
塩味とチゲかな????

今出張って来たのですが、危なく赤信号に突っ込むところでした。
目の前の信号では無く、奥の信号見てた。危ないねー。

気をつけねば!!!!
 きこたん 2009/02/23 15:51
危ないよー!
今朝頑張っちゃった疲れが出ちゃった・・・?@@;
気をつけてね・・
はりちゃんに何かあったら、きこたん生きていけない(;;)w

うーん、なんか微妙な味だったけどおいしい!って食べてたよー(J子が・・)
はりそん705 2009/02/23 15:15
↑ スピード出てなかったのでセーフ。(░◦3◦░)
 きこたん 2009/02/23 15:52
一瞬の気のゆるみが大きな事故に繋がるから・・・
私も気をつけようっと(うんうん^^;)
kowka 2009/02/23 15:18
ギャートルズの時代から
おとうちゃんは働かないモノと決まっておりまするw

おいしそう!
コラーゲンたっぷりぷりぷりなんだね!
こりゃ、お肌が玉のようになるわねぇ~ヒヒヒ

…なったところで、疲労する場がないのですがぁ…ふぅ-3
 きこたん 2009/02/23 15:57
そう言えば私昔誰かに「ギャートルズの母ちゃん」に似てるって
言われた事が@@;
あと、ジャンプで昔やってた「ジャングルの王者ターチャン」?
の奥さん。。ヂェーン・・?

http://www.youtube.com/watch?v=SRHLQ3tR9eg

疲労してくでーーーー!!!ココで♪(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
きのっち 2009/02/23 15:44
こっちはエバラの「コラーゲン鍋」でしたよー(^o^)ノ

美人鍋は、私も前にやってUPしましたよぉー♪
でもぉ・・・お肌ぷるぷる効果は未だに出てない。。。
白濁とろんとろんスープ、雑炊にして1滴残らず飲んだのに・・・?
どこへ消えた?!/( ̄ロ ̄;)\キャー!
 きこたん 2009/02/23 16:00
そうでしたか・・すんずれー!!!
えー美人鍋とろとろでしたか・・?@@;
全然どっこもトロトロじゃなくって、アッサリさらさらだったよ^^;

プルプルになったよー(見えないとこが・・どこじゃ!)
mommomo 2009/02/23 15:49
ウチの買ったコラーゲンは、二度と...(-゛-メ) でした。
こってり過ぎて、口の周りが気持ち悪かった!!

これ、歳取ったってこと...??


 きこたん 2009/02/23 16:02
ドロどろーーーって感じ・・・?

こってり・・も一ヶ月に一回位ならOKだよね♪
TV見て中華とかも「うまそー!」って思うけど胃が多分・・w
どんな年寄りなんだあたしゃ!

でも、どんなに年とっても「アルコール」だけは受け付けるんだな
これが・・ε=(>ε<) プッー!
hana_511 2009/02/23 18:16
美人鍋、いいっすねー。私もプルプルになりたーーーい!
ドロドロ系はちょっと苦手だけど、あっさりサラサラだったら、いけるかも。
 きこたん 2009/02/23 19:54
hanaちゃん、いらっしゃーーい♪☆m( _ _ )m☆
いくつになっても「プルプルお肌」憧れます♪
無駄な抵抗と知りながら朝晩自己流リフトUP----!!
せめて今は「弛まない」ように・・・?@@;(もう遅いって噂も・・・)
司城貴子 2009/02/23 18:43
こんにちは☆初めてコメントします(^^)
ダンス好きなんですね、すごいなぁ。私もダンス好きになれるようジムで修行中です。がんばります☆
 きこたん 2009/02/23 19:58
貴子ちゃんいらっしゃいませー♪
日記は拝見させて頂いてますよー☆頑張ってますねーd(^0^)b グッ!

ダンスは楽しいですよ☆
私もダイエットのきっかけは「動ける体つくり」でした^^;
ちょっとづつ無理せず楽しく運動を続ける事が出来れば、半分成功したようなもんです!!

一緒に頑張りましょうねp(#^∇°)q ファイトッ 
com 2009/02/23 20:29
comも、最近粉末のコラーゲン飲んでます。

今夜は鍋ですか。

何もしなくても、腰おもーい★
 きこたん 2009/02/23 23:30
粉末コラーゲンの成果どうですか・・・?
1980円を出し惜しみしている親子ですが、成果あるなら
割り勘で買おうかな・・(あくまでもセコイ母^^;)

腰重いよねー私もー
春までにはちょっと軽くなりたいです(ー_ー;) フウ
grill 2009/02/23 20:48
鍋の〆、雑炊にすると余すところが無くて良いですね。
辛口に慣れると薄味に戻るのは難しいっすね。
 きこたん 2009/02/23 23:32
そうなんだー辛口は味濃いんですねー^^;

鍋の〆・・焼きそばの麺もおいしいって聞きますよ♪
あー7時半に夕食済ませちゃった今、無性にお腹が空いてきた・・ヤバイw
千尋 2009/02/23 21:54
美人鍋と坦々鍋
悩んだ挙句、たんたんの方にしました(*^_^*)
今度は、美人にしてみよ~っと。
スーパーでは色々な味のスープが売ってますよね。
お鍋って誰が考えたのか?! お手軽に作れてとても助かっております。

旦那さま いっぱい手伝ってくれていいね。
うちは、ばあちゃんいるから・・こき使う訳にいかないし、言っても絶対やらない。頑固者だからなぁ(+_+)
新婚時代の教育を間違えたか。。。
 きこたん 2009/02/24 00:17
今、お迎えから帰宅ー洗濯回して明朝のお弁当を仕込んだところ・・^^;

やっぱ「坦々」だよねー(あーこの時間食べ物の話は「酷」だわぁーw)
お鍋は野菜嫌いな旦那に丁度良いメニューなのです♪

あーお姑さんいると、こき使えないよねーヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
そう「最初が肝心!」だよね☆
我家は鬼嫁らしいから・・・(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
もやっとfat 2009/02/23 23:01
なるほど、コラーゲンね、肌ぷるぷるを保つのは。
美しい方は努力を惜しみませんねぇ。若尾文子さんとか吉永さゆりさんとか、すごい努力されてんでしょうね。ほんとにエイジレスです。想像ですけれど、坦々美人なきこたんさんもその路線だと思う。^^);
 きこたん 2009/02/24 00:23
もやっとさんの想像通りの「坦々美人」じゃないので・・ごめんねー^^;

コラーゲンがむしょうに欲しくなってキターーーー!!!
絶対に買ってプルプルお肌をGETするどーーー!!
って、その前に十分な睡眠ですよね(^^*) ホホホホ
ケロケロママ 2009/02/23 23:02
ギャートルズのかあちゃんはいい女だと思うよ~。
コラーゲン、には惹かれます。
美肌の友人は内臓好きが多いのですが私は苦手。
せめてとり皮でも煮込むか。カロリー高目かもそれませんね。

旦那はおだてて使いましょう。ちなみに私はそれが出来ませ~ん。
でも旦那のが細かいから。お互い「我慢してるのは自分」と思って26年!ですわ。
 きこたん 2009/02/24 00:25
旦那様「マメ」なんですかー?羨ましいです♪
私は父が超マメだったので、「お父さんはそんなもん」だと思ってましたが
少々世間は違っていたみたいで^^;

ギャートルズの母ちゃんはいい女・・・?
よし!次に目指すはギャーママじゃーー!(だからもう見た目はなってるって!!)
団塊修ちゃん 2009/02/23 23:16
どこに突っ込むか・・・やっぱ食べ物
鶏ガラからじっくりダシを取りましょう!
 きこたん 2009/02/24 00:27
うーん時間があったら今度やってみますねー☆
プルプル美貌をGETするには、時間と手間を惜しんではいけませんね(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
deppara47 2009/02/23 23:38
「剪定木」の回収というのがあるのですね?
うちは、所定の大きさなら可燃ごみで。それ以上なら有料の粗大ゴミ扱いとなります。
「父ちゃん頑張れ!」粗大ゴミのラベル貼られないように!(^O^)/
 きこたん 2009/02/24 00:30
ごみ袋に入るのは持って行ってくれますが・・あれってすぐに穴が^^;
あー明朝のゴミ出し・・一杯だぁ・・憂鬱w
お弁当作って夜弁も作って、ゴミ出して散歩行って掃除して洗濯して・・

会社でゆっくり体力が回復するのを待って、また夕方の家事戦争に臨むとすっか!!

「父ちゃん」・・・?粗大ゴミで一回出したら【引き取り不可】って赤いシール貼られてた!
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