146日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

146日目
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【今日のできごと】
ジムで有酸素
【今日の感想】
ストレスかかる事が以上に多い２週間です。

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 231 kcal
ハナマルキ 生みそ汁　わかめ入り（1人前） 27 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
14時
ほっかほっか亭 デミハンバーグ弁当（1人前） 843 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
イカフライ（0.2人前） 51.3 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
  1685 kcal
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