何だそれ【kekocyaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

何だそれ
< 非常にヤバイ；； 　｜　コアリズム >
今日は某生協のお仕事で私はお出かけ。

スポーツジムに毎日通っている主人、
ジム疲れだそうで、今日は会社を休みました。

ジム行くのに疲れたなら、
行かなきゃいいのに、
『ジム通いのついでに、会社へ行ってる』のだそうで、
今日はジムが定休日なので休むんだと。

何だそれ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		骨盤体操（腰回し）
0回
骨盤体操（腰回し）（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
散らし寿司（1人前） 334 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 100 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
13時
やずや 発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（1人前） 143 kcal
セブンイレブン ハムサラダミックスサンド（1人前） 359 kcal
16時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
カフェオレ（1人前） 86.9 kcal
20時
Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 775 kcal
やずや 発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（1人前） 143 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 88.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  2337 kcal
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