決めました!【kekocyaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日(火)

決めました!

< 忙っしぃ~ぜっ!  | 軽い驚き >
全然減らない体重と体脂肪。
ちょっとこれはマズイじゃない;;

私決めました。
赤裸々に語ってしまおうと。
体重と体脂肪率を公開するぞー。

恥らう乙女としては、大決心なんですってば。

誰が乙女だって聞かないで;;

公開しちゃったからには、
頑張らなくちゃ。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨盤体操(腰回し)
1回
骨盤体操(腰回し)(回) のグラフ
食事の記録
2036kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚(1人前) 170 kcal
トマトの中華風卵いため(1人前) 113 kcal
コーヒー(1人前) 59.3 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当(1人前) 597 kcal
13時
雪印乳業 雪印オレンジのしずくチーズケーキ [袋] 60g(1人前) 179 kcal
コーヒー(1人前) 29.3 kcal
20時
鶏照り(1人前) 473 kcal
やずや 発芽十六雑穀入り白米(炊き上がり)(1人前) 143 kcal
味噌汁(1人前) 46.9 kcal
サントリー MD ゴールデンドライ [カン] 350ml(1人前) 158 kcal
  2036 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/02/17 17:25
すごい勇気!
 さすが大和撫子!
  これから七変化ですね。^^
 kekocya 2009/02/17 18:22
kyon2みたいにきれいになれればいいな~♪

どこを立て読みかと、チョイと深読みしてしまった自分が恥ずかしい;;
YGT 2009/02/17 18:33
あはは。
最近ネタ切れでして。^^;;
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