決めました！【kekocyaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

決めました！
< 忙っしぃ～ぜっ！ 　｜　軽い驚き >
全然減らない体重と体脂肪。
ちょっとこれはマズイじゃない；；

私決めました。
赤裸々に語ってしまおうと。
体重と体脂肪率を公開するぞー。

恥らう乙女としては、大決心なんですってば。

誰が乙女だって聞かないで；；

公開しちゃったからには、
頑張らなくちゃ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		骨盤体操（腰回し）
1回
骨盤体操（腰回し）（回） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
トマトの中華風卵いため（1人前） 113 kcal
コーヒー（1人前） 59.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
13時
雪印乳業 雪印オレンジのしずくチーズケーキ [袋] 60g（1人前） 179 kcal
コーヒー（1人前） 29.3 kcal
20時
鶏照り（1人前） 473 kcal
やずや 発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（1人前） 143 kcal
味噌汁（1人前） 46.9 kcal
サントリー MD ゴールデンドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2036 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/02/17 17:25 
すごい勇気！
　さすが大和撫子！
　　これから七変化ですね。^^
 kekocya 2009/02/17 18:22 
kyon2みたいにきれいになれればいいな～♪

どこを立て読みかと、チョイと深読みしてしまった自分が恥ずかしい；；
YGT 2009/02/17 18:33 
あはは。
最近ネタ切れでして。^^;;
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