09/03/02【tarzanyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

09/03/02
< 09/03/01 　｜　09/03/03 >
プチ断食2日目

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
1日分の野菜　ペット180g（1人前） 75 kcal
9時
FASTEX FASTEX　ゼリー（1人前） 122 kcal
12時
FASTEX FASTEX　キャンディ（1人前） 15.5 kcal
FASTEX FASTEX　ゼリー（1人前） 122 kcal
16時
FASTEX FASTEX　キャンディ（1人前） 15.5 kcal
18時
FASTEX FASTEX　ゼリー（1人前） 122 kcal
FASTEX FASTEX　キャンディ（1人前） 15.5 kcal
21時
1日分の野菜　ペット180g（1人前） 75 kcal
  563 kcal
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