152日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

152日目
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 231 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
三き 葉唐辛子（0.2人前） 2.5 kcal
10時
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（0.2人前） 6.4 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
16時
フジパン ピザパン [袋] 1個（1人前） 415 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
  1878 kcal
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