151日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikyeさんのトップページ>記録ノートを見る>151日目
09年03月02日（月）

151日目
< 149日目 　｜　152日目 >
【今日のできごと】
有酸素運動
【今日の感想】
体調が悪い気がする程度に悪い

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
食パン（0.8人前） 137 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
かにクリームコロッケ（0.3人前） 126 kcal
うずら卵（2人前） 36.4 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
ドライソーセージ（2人前） 29.8 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
  1376 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE