no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3280点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（えぼ鯛）（1人前） --- kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
紀文 鍋だね　鶏だんご（1人前） 179 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1127 kcal
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