一転して雨・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日（金）

一転して雨・・・
< 輝く朝日！ 　｜　買出し・・ >
予報どうり雨です。
歩数計は１０００歩止りかな？

【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
小松菜卵煮物（1人前） 117 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
納豆（1人前） 56.9 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 84 kcal
みずな豚肉ゴマソース（1人前） 96 kcal
ミネストローネ（1人前） 254 kcal
切干生揚げに物（1人前） 67.9 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
肉じゃが（1人前） 195 kcal
サラダ（1人前） 50.5 kcal
21時
サシミ（1人前） 41.7 kcal
  1454 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2009/03/06 12:10 
こちらも冷たい雨。夜には晴れるそうですが・・
やっぱり朝から日差しがあると気分が晴れますね。
 ﾏｰﾘｰ 2009/03/06 14:14 
日曜日に久しぶりにテニスコートが取れています。
今日は我慢・・・せめて日曜日は晴れて欲しい。
Mogart2さんは雨が止んだらジョギングでしょうか？
kyo-ka 2009/03/06 12:26 
こちらは予報通り、昼から晴れてきました。
洗濯物を外に出せそうです♪
この天気がそちらに移っていくのですね～。
 ﾏｰﾘｰ 2009/03/06 14:20 
kyo-kaさんの天気がこっちにも回ってきたようです。
洗濯は休みました。
昔は洗濯は日課だったんですが・・・
ふくまめ 2009/03/06 14:28 
今日は買い物にも出かけないので同じく１０００歩台でしょう。明日は桜を見に行く予定です。予報は晴れになりましたので楽しみです。
 ﾏｰﾘｰ 2009/03/06 14:36 
春ですね！
桜もう咲いているのですか？
家の周りで見るのは桃・梅です。
さくらのお花見楽しんできて下さい。
はりそん705 2009/03/06 14:42 
今一番激しく降ってます。
http://www.bosaijoho.go.jp/radar.html#a_top

真っ赤っかですよー。
帰りまでに止んでくれると良いのですが。(^^ゞ
 ﾏｰﾘｰ 2009/03/06 21:09 
細長い日本は所によって随分天気が違いますね。
春の嵐　治まりましたか？
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