夕方不調【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

夕方不調
< 寝すぎ。 　｜　増薬 >
【今日の調子】
夕方考え込んで薬のもうか思うた。
夕方調子悪い。

【今日のできごと】
岡山の近く行ってきた。
ガストのパフェうまかった。
宮脇行きたかったけどいけれんかった。

【不安に感じたこと】
姉ちゃんに嫌われとる。
夕方の調子悪い。

【気をつけたこと】
気が悪くなったら横になった。
右手気をつけた。

【今日の感想】
アルﾊﾟとか持って帰って見たらポムが募集しとった。
最終的な目標っていうか落ち着く場所にしようかと思っとるけん気になるけど
まず都会でしっかりやってからよな。
あー子供欲しい。でもちゃんとやりたい事やってからじゃな。
【記録グラフ】
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
ダイエー おいしくたべたい　イチゴパフェ（1人前） 216 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ミニストップ てりやきチキン（1人前） 269 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1583 kcal
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