寝すぎ。【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

寝すぎ。
< 疲れた 　｜　夕方不調 >
【今日の調子】
寝すぎ。
寝すぎて異常になったし。変態。
夕方考え込みそうになった。

【今日のできごと】
本当は今日岡山行こうと思っとったけど、眠すぎて却下。
残念ー。

【不安に感じたこと】
岡山行けれんかった。
夕方考え込みやすくなる。
今日変態。

【気をつけたこと】
寝るったら寝る。

【今日の感想】
寝すぎ。
あと食いすぎ。
食ってすぐ寝たけん太るしな。
かったりーな今日。

【記録グラフ】
食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
山崎製パン ランチパック　チキンナゲット（1人前） 145 kcal
和食さと 抹茶アイス（1人前） 280 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
餅（1人前） 118 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
20時
モスバーガー りんごゼリー（1人前） 60 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 188 kcal
  1379 kcal
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