タイトルを見て、密造酒でも作っているのかと思ったわい。。。

いいなぁー。パン作れるんだぁー。

さすがにお酒は捕まっちゃいますから～。
こっそり？でもだいぶ面倒っぽいですよ。

発酵させた酒粕をイースト代りに使うのですよん。

スゴイ。天然酵母パン(#^.^#)
美味しいよね～。

手作りパン出来る人。
尊敬です。(^_-)-☆

そういや自然じゃなくて天然ですね。
暖かくなってようやく発酵始めてくれました。

あとはパンとして無事できるか。。。

酵母まで手作りってすごい！！！
パン作りは、手間暇かかりそうで、なかなか手を出せません。

味がぜんぜん違うらしいので前から作ってみたかったのです。
ジョーさまにつられて酒粕を買ってしまったのでチャレンジしてます♪

いよいよsaraちゃんも、パン職人に☆
天然酵母、体内の免疫力を高めるから、花粉症改善にも
効果あるらしいですよ～。
今日は、風強く空は薄曇りのような色しています。黄砂、飛んでる。
雨戸開けた直後はクシャミ連発３回。これ、心臓に良くないな~なんて思う。笑。

ほんとは毎食パンにしたいです。
でも食べ過ぎて太りそうで。。。
免疫高めるんですか？それは良いこと聞きました。

昨日は、味噌汁に酒粕入れた！(〃'∇'〃)ゝｴﾍﾍ
saraちゃんって、ＨＢ持ってるの？　それともオーブン？
　

ＨＢは欲しいけど買ったら体重が大変なことになる！！

オーブンで焼きますよん。がんばります。

私も日本酒でも醸しているのかと･･･（笑）

カラダカラ・パン職人の会に参戦だねー
でも酵母から作るなんて凄い！！

次はみそをかもします。
ビバもやしもん～♪

でも、体重減ってきてるジャン？

一日２食効果ですか？？？

これは減っているうちにははいらないのですよ。
毎日歩くようにしているからちょっとはよかったのかな？ってとこです。

１日２食はしばらく続けないと効果がでません。。。

うわ、楽しみですね～

早く家に帰ってパン生地こねたいです！
食べられるようになるのは明日の夜かな。。。

一日二食って太るって聞くけど、痩せるの・・・？

食べる時間帯にもよるのかな・・・？

全体量を減らせば痩せます。当然ですが。

単純に胃腸を休めるから体には良いみたいですよ？
新しい説なので反論も多いですけどね～。

　↑　えっ二食って太るの？？(＠_＠;)
太るのか痩せるのか・・それは重要な問題だぁ～。だって昨日から二食にしたから。

ビバもやしもん　そういえば「菌」好きだったんだよね。(^。^)

２食ぐらいの方がちょうど良いみたいです。
どうせ一度に食べれる量なんて決まってるわけですしね。

もやしもん読んでるとみそやら醤油やらお酒を造りたくなって困ります。

一日の摂取量を決めて　４～５回に分けて食べるがいいらしいよ。
２食だと血糖値が極端に下がったり上がったりしないか？
常に一日４食の まるおでございます。

血糖値にはいいけど、胃腸とあと歯にはよくないみたいです。
どちらをとるか迷いますよね～。

４食っておやつも入れてなのです？？