春・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>春・・・
09年03月17日(火)

春・・・

< no title  | 新しい携帯 >
【今日の記録】


【今日の感想】
ようやく春になったようです。
あったかくって気持ちいいです。



【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
17秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
6
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
食事の記録
1100kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
あんぱん(1人前) 196 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
11時
ampm アンドーナツ(1人前) 355 kcal
13時
明星 カレーウドン(1人前) 322 kcal
15時
缶コーヒー(1人前) --- kcal
マドレーヌ(1人前) 167 kcal
  1100 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/03/17 14:22
春うらら~~~。。。。。。
サクラの花びらが、目に留まるようになりました。
そして、ラナンキュラス、百日草が、きれいですy~~。
今日は、洗濯いっぱいしましたよ~~。

コメ、有難うございました~~♪
 ボンド88 2009/03/17 15:33
さのっちょさん
こんにちは。
さくらがちょっと花びらをつけ出していますね。
いつもこんなに早かったかな~
ほんと、お洗濯日和ですね。
いっぱい洗濯して、いっぱい日光を当ててやってください(^_^)
はりそん705 2009/03/17 14:39
私も出勤前に洗濯物と格闘。
気持ち良く乾いているでしょう。(^_-)-☆

暖かくなると気分が明るくなりますよね。\(^o^)/
 ボンド88 2009/03/17 15:34
はりそん705さん
そうなんです。明るくなると気持ちが明るくなります。
なんか、いいことがありそうな予感・・・
あまり深く考えず、予感を楽しんでいます♪
きのっち 2009/03/17 15:02
桜の時期の京都、行きたいです♪
以前バスツアーを申し込んだら、凄い渋滞で予定変更ばかり。
地元の人も大変でしょうねー(^_^;)
 ボンド88 2009/03/17 15:37
きのっちさん
さくらともみじはきれいですよ。
特に嵐山などはいいですね。
そのかわり、ご指摘の通りものすごい渋滞です。
駐車場もいっぱい>_<
電車で行くのが正解です^^;)
三輪昌志 2009/03/17 15:21
本当に春ですね・・・・(ボケーッ)
6月の旅行の計画を練ってました・・・。
長崎・福岡に決めました・・・。
それまでに何とか75kg台にしたいのですが・・・無理ですね(笑)。
 ボンド88 2009/03/17 15:40
三輪車さん
いやいや、そういわずにがんばってください。
そして、旅行のときは思いっきり飲んで食って楽しんでください。
(それで、チャラ・・・では、減量した意味がない・・・ですね^^;)
あったかくなると、旅行の計画が立てたくなりますね。
いい旅をしてきてください(^_^)
きこたん 2009/03/17 18:19
わぁい「ウキウキ度6」ですねー☆
春はいいよねー♪

風が強くって花粉症にはイヤですが、お花が揺れてる姿は可愛いものです♪
 ボンド88 2009/03/18 19:50
きこたんさん
始めてです。6は。
ちょうど子供の合格発表があったりして、公立(やすい!)に決まってくれたので、
うれしかったので・・・

春の花の姿には癒されますね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする