2700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

2700
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西友　　　　　2200
渋谷ﾗｲﾌﾞ　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
きゃべつ（3人前） 13.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
長ネギ（2人前） 44.8 kcal
じゃがいも（1.5人前） 85.5 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
20時
SAVAS プロテイン（3人前） 420 kcal
22時
ポテトサラダ（3人前） 511 kcal
  1518 kcal
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