お腹すいたあ~【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日(木)

お腹すいたあ~

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お腹すいたあ~ 画像1 お腹すいたあ~ 画像2
朝バナナダイエットをはじめて三日目。
まったく食べてないわけじゃないのに・・・お腹すいたよお~
でも、少しづつ体重減ってるとうれしいんだよねえ~

今日のお弁当はこんな感じでした。
昨日の残り物だけど・・・

で、私はこんな感じで制服パンパンです。
もっと痩せて綺麗になりたいよお~

ケーキ食べたいなあ~・・・おっとだめだめ・・・



【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
豆乳(1人前) 147 kcal
ばなな(1人前) 60.2 kcal
10時
明治ミルクチョコ チョコ(1人前) 27 kcal
12時
弁当(1人前) 152 kcal
15時
DHC おからクッキー チョコ味 40g(2人前) 396 kcal
19時
シーフードカレー(1人前) 541 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
  1485 kcal
食事レポートを見る
コメント
まさきち432 2009/03/20 21:02
やほ(^-^)/まさきちです。

お弁当が、おいしそうだったから、拡大してみちゃった(^^ゞ
まさきちは、今日コンビニ弁当だったんだけど、1100kcalも
あるんだよ。。前は、そのお弁当に、ジャンボフランクと、
菓子パンと・・・って食べてたんだよねぇ~。
いったい、何kcalだったんだろうねぇ。

手作りのお弁当は、それに比べてカロリーも少なそう^^


わぉ、写真がのってる^^
んー、写真からはパンパンって感じしないよ。
(^-^)/
 さやや 2009/03/20 22:58
こんばんわ、さやで~す♪

朝バナナ少しづつなれてきましたが、
お腹はグーグーなってます(^^ゞ
2週間くらいしたら、平気になってくるかなあ~?

夏までには制服もワンサイズ小さいのが着たいよお~
がんばりま~す(^-^)/

まさきち432 2009/03/20 21:09
そうそう、書き忘れてた(^^ゞ
最初、朝をバナナだけにすると、お腹すくよね。
他の果物よりは、腹持ちいいらしいけど、やっぱ
お昼になる前に・・・お腹すくよね。

でも、1週間もすると、だんだん、なれてくるんだよ
ねぇd(^-^)
2週間くらいしたら、平気になってるから、がんばって
みよぉ~(^-^)/
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