「白川郷」三合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

「白川郷」三合
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【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 玉造温泉であたったか。疲労感100倍。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
13時
うどん（0.2人前） 21.8 kcal
酒（3人前） 443 kcal
アジおつくり（1人前） 54.5 kcal
17時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
  750 kcal
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