すねサポ【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

すねサポ
< no title 　｜　フヒヒw >
すねサポ 画像1
【朝ごはん】バナナ2ほん　7:30
　　　　　　めだまやき　ぐっどハムのやいたの
　　　　　　ごはん

【昼ごはん】ソーセージエッグマフィン＜エッグはどこや！！
　　　　　　ランチパックチョコムース
　　　　　　コーヒー
　　　　　　・ランチパックにも、リラックマの点数シールがついてる
　　　　　　　と思って買ったのに、会社で昼あけてみると
　　　　　　　春のパンまつりのシールやった、くっそ〜。まぎらわしか！！

【間食】トップバリュブランサンドカカオ　しょうが紅茶 16:00

【晩ごはん】ウィダーインゼリープロテイン　18:40
　　　　　　アミノバリュー+アスコルビン酸

【夜食】ミスドカフェオレ×3　22:00〜23:00

【きょうの運動】（min.）
・ウォーク（10+10+10+40）
・教室（90）
・腰を切る？練習（よくわからない）

【今日の感想】
・先週土曜日、すねサポーター買った！
　ムスメについてきてもらったので助かった（気持ち的に）。
　お店は、ぎゅうぎゅうの雑貨屋さんみたいで
　おもしろかった。
　並んでいるものはグローブや、武器いろいろ、
　雑誌まである。キンチョーして、あんまりたくさんは
　見ることができなかったけど…
　次回くるときはもっといろいろ見よう〜。

　きょうは教室の日。荷物が増えたので、
　ふろしきがもりもりになってしまった。





[すねサポ]
【記録グラフ】
ピークフロー L/min.
350リットル
ピークフロー L/min.（リットル） のグラフ
 		万歩計
10791歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
ばぅ♪ 2009/03/23 18:31 
そっか・・・・戦いに備えて武器を買い揃えているのか･･･

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　････ｺﾜｲ
 saba 2009/03/24 09:43 
フヒヒヒ…ばれた

あのね、ブルースリーの靴も売ってたんですよ。
超ほしいでしょ？
芽多忙鰻太郎 2009/03/23 19:50 
↑saba姐さん、ばぅ♪おぢさんがこういうこと言い出したら気をつけたほうがいいよ。　ヘンな小説を勝手に作って連載はじめたりするから・・。
 saba 2009/03/24 09:44 
えっほんとに！？
マジ期待してます！！！
kowka 2009/03/23 23:52 
sabaちゃん…
松村さん…本当に危ないことになっちゃったね…
 saba 2009/03/24 09:53 
松村さん、映像見ると、めっちゃ増量してましたよね…
スリムになったイメージ持ってたんですけど。。。

テレビ局の企画だったらカメラもちゃんと
ついてるから、危機管理なんかは
当然できてると思ってました。。。
トレーニングもされてたし。。。

まだまだ予断を許さない状況なので
心配です。
今までたくさん体張った仕事されてきてた
とはいっても
命までは…

無事に回復することをお祈りしてます。
ばぅ♪ 2009/03/25 10:40 
へんな小説？なんの事だべ？？？

もしかして
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20081011_jcx3.html
のページの
2009/01/14 12:19
の日付の俺のコメントの事か・・・・


sabaちん探せるかぁ～？千米以上あっど（爆）

あ、探しても小説は書かないよ（小説書く才能ないから（汗））
でも探したらそこの話しにsabaちんとクリソツな登場人物が出る可能性が高い！（笑）
 saba 2009/03/25 17:10 
あ〜これ、何かのときに（なんだっけ？）見た見た〜！
夜組はたのしそうでいいな〜って思ったんだった。

だけどとてもじゃないけどラストまで読むのはムリ☆
くじけた☆
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