no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

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< no title 　｜　すねサポ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】とりのなべ　ごはん　
　　　　　　しそわかめめんたいこふりかけ
　　　　　　コーヒー　栗ぜんざいチロル

【間食】うどん（カレーつゆ）

【晩ごはん】かれいと野菜の蒸焼き
　　　　　　ほうれん草と鶏肉のクリームスープ
　　　　　　ごはん　しそわかめちりめんふりかけ
　　　　　　うどん（カレーつゆ）　
　　　　　　コーヒー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ピークフロー L/min.
330リットル
ピークフロー L/min.（リットル） のグラフ
 		万歩計
4410歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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