no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日(月)

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【朝ごはん 7:30】
  ナイシトール 4粒
  トースト 1.5枚
  マミー コップ1杯

【昼ごはん 12:15】
  ナイシトール 4粒
  お弁当
   -白飯
   -ネギたまご
   -ベーコンとジャガイモ炒め
   -冷凍食品(きんぴらごぼう)

【休憩 16:20】
  ホットレモンティー カップ1杯

【間食 18:45】
  ポテトチップス 1/2袋

【晩ごはん 19:30】
  ナイシトール 4粒
  ご飯
  ベーコンじゃが

【間食 21:30】
  チーズケーキ(北海道物産展)

【体重測定 23:05】

【今日の感想】
  今日の夕飯は質素だった。。。
  昨夜の残りのべーじゃがをご飯にかけただけ。
  ごめんね。手抜きばっかりで。
  あと、今日はショッキングな出来事が。
  ナナの病気の話。
  来週、もう一度再検査とのこと。
  明るく振る舞っていたが、内心は心細かったと思う。
  辛かったと思う。闘病中の父親に話せる訳ないし。
  誰にも話せないつらさ。自分で受け止めなければならない。
  私も人事ではない。やはり早期発見にかぎる。


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