no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-ネギたまご
　　　-ベーコンとジャガイモ炒め
　　　-冷凍食品（きんぴらごぼう）

【休憩　16:20】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【間食　18:45】
　　ポテトチップス　1/2袋

【晩ごはん　19:30】
　　ナイシトール　4粒
　　ご飯
　　ベーコンじゃが

【間食　21:30】
　　チーズケーキ（北海道物産展）

【体重測定　23:05】

【今日の感想】
　　今日の夕飯は質素だった。。。
　　昨夜の残りのべーじゃがをご飯にかけただけ。
　　ごめんね。手抜きばっかりで。
　　あと、今日はショッキングな出来事が。
　　ナナの病気の話。
　　来週、もう一度再検査とのこと。
　　明るく振る舞っていたが、内心は心細かったと思う。
　　辛かったと思う。闘病中の父親に話せる訳ないし。
　　誰にも話せないつらさ。自分で受け止めなければならない。
　　私も人事ではない。やはり早期発見にかぎる。
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