空　真っ青！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

空　真っ青！
< 桜　開花！ 　｜　ショート・コース >
今朝も快晴です。
朝日の強さが前よりきつくなった感じです。

【記録グラフ】
食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
高野卵とじ（1人前） 152 kcal
ひじき煮（1人前） 37.2 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレー（1人前） 305 kcal
サラダ（1人前） 70.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鯵南蛮漬け（1人前） 73.5 kcal
かぼちゃそぼろ煮（1人前） 133 kcal
ほうれん草（1人前） 12 kcal
大根・鶏（1人前） 73.4 kcal
  1532 kcal
食事レポートを見る
コメント
Totan1027 2009/03/24 08:33 
神奈川南部は朝からどんより。さっき通勤途中では、小雨がぱらぱら。
せめて心意気だけは今日も快晴でいたいと思います。
 ﾏｰﾘｰ 2009/03/24 13:53 
小雨がパラパラ？
日本は縦長だから・・・
この青空をお分けしたい位です。
心意気は快晴！　いいですね。
芽多忙鰻太郎 2009/03/24 08:52 
こっちも、お空が明るい～～♪　今日はもう明るいわしくんに戻って、元気に動きまわるジョー！(^o^)ノ
 ﾏｰﾘｰ 2009/03/24 16:39 
明るいわしくんに戻ってよかったです。
ベビーちゃんも喜んでいるでしょう！
kyo-ka 2009/03/24 09:30 
こちらも朝から快晴です♪
昨日は福岡も桜満開宣言してましたし。
今日は気持ちよくテニスできそうです(^o^)
 ﾏｰﾘｰ 2009/03/24 13:58 
快晴は気持ちも高ぶりますね。
私も午前中テニス楽しんできました。
これからは、日焼け対策ですね。
はりそん705 2009/03/24 11:05 
いいなぁー。

朝から寒い雨でした。
今は、どうにか曇って来ました。
 ﾏｰﾘｰ 2009/03/24 14:04 
雨～曇り？
この青空がはりそん７０５さんのところへも回って行きますように・・・
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