no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
9時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
サラダハムサンド（1人前） 277 kcal
14時
焼き鮭（1人前） 111 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 2.9 kcal
22時
カプレーゼ（1人前） 207 kcal
COCO'S バケット（2人前） 446 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ラムチョップ（1人前）（1人前） 200 kcal
  1975 kcal
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