090327【superuserさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月27日（金）

090327
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【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ささみソテー（1人前） 128 kcal
九州乳業 牛乳（1人前） 130 kcal
フランソア 食パン（1人前） 160 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
12時
マルハ マルハ　フィッシュハム（0.2人前） 41 kcal
みそ汁（1人前） 40.5 kcal
卵焼き（1人前） 197 kcal
ささみそてー（1人前） 128 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
18時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
タカノフーズ ひきわり（2人前） 202 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 409 kcal
  1836 kcal
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